„Leben ist Bewegung und ohne Bewegung findet Leben nicht statt.“
Moshe Feldenkrais
Michael Banuat, ist Lehrer und Ausbilder für Tai Chi, Qigong Hui Chun Gong und Lotus-Yoga.
Er unterrichtet und bietet Grundlagen und Aufbauende Weiterbildungen in den Bereichen Tai-Chi, Lotus-Yoga, Qigong, Hui Chun Gong (Daoistische Übungen), Tai-Chi Bailong Ball, IDOGO Laufkurse und diverse Spezialkurse an Wochenenden und auf Reisen an.
Ein weiterer Schwerpunkt des Tai-Chi-Forum Michael Banuat und der Akademie für Bewegungslehre ist die Basisausbildung. Sie ist das Fundament für weitere Ausbildungen in Yoga, Qigong oder anderen inneren Künsten.
Seit 2019 ist er zudem aktiver Läufer. Er nimmt an verschiedenen Lauf – und Trailveranstaltungen teil. Seine Highlights:
Taichi (Yang Style), Hui Chun Gong, Qigong, Lotus-Yoga
Angebot
Unter „Angebot“ sind die Themenbereiche zu finden. Im Bereich „Qi Gong“ sind die verschiedenen Qi Gong Arten unter dem Rider „Überblick“. Bei Rückfragen stehen wir Dir gerne zur Verfügung. Nutze hierzu bitte unser Kontaktformular.
Wir wünschen Dir einen achtsamen Umgang mit Deinem Körper und ein langes Leben.
Alle Preise für Veranstaltungen, Seminar oder Reisen sind in den Flyern ausgewiesen. Kurse für Firmen und Privatstunden auf Anfrage.
Aktuelles
Hier gibt es einen Überblick über aktuelle und geplante Kurse, Seminare und Veranstaltungen. Aufgrund der derzeitigen Situation sind die Termine einer jederzeit möglichen Änderung unterworfen. Damit ist niemand glücklich, jedoch versuche ich in der Zeit des Wandels meine Angebote zur Stärkung des Immunsystems und der Gesundheit weiterhin einer breiten Öffentlichkeit bereitzustellen. So bin ich für jeden der bereit ist etwas zum Gelingen beizutragen sehr dankbar.
Bei Rückfragen stehe ich Dir gerne zur Verfügung. Nutze hierzu bitte “Kontakt”
Bis dahin, lebe in Freude und Liebe für Deinen Körper und trainiere täglich Dein Immunsystem.
Danke vielmals.
Costa del Azahar, Spanien, 23.01.2023 bis 5.2.2023
Hui Chun Gong Workshop mit Frau Wang Li und Frau Miao
Lauftraining
Gesundheitstage Pottenstein
Online - Semiar (konstant buchbar)
Online - Kurse via Zoom (streaming)
Wochen-Kurse
Reisen: Qi Gong in den Bergen
Ausbildungen
Einzelunterricht
Costa del Azahar, Spanien, 23.01.2023 bis 5.2.2023
Ferienkurs an der Costa del Azahar in Spanien.
Flyer: folgt Anmeldung: demnächst
Zwei Wochen Entspannung, Erholung und Freizeit am Meer 4 Stunde Kurs pro Tag (2 Vormittags, 2 Nachmittags) lassen genug Zeit für Strand, Tapas-Bars oder Bummeln und Land erkunden.
Kursangebot Übungen zur Selbstwahrnehmung, Meditation, Schweigetage, Arbeiten mit Tieren, Erkenne Deine wahre Bestimmung, Anreise: Eigene An- und Abreise mit Flugzeug – Zielflughafen Barcelona
Unterkunft und Verpflegung eigene Buchung und Verpflegung – Hotel, Pension, Ferienwohnung oder per Reisebüro; Zielort: demnächst
Kursgebühr: pro Woche 250,- €
Hui Chun Gong Workshop mit Frau Wang Li und Frau Miao
Hui Chun Gong mit Frau Wang Li (21. Generation) und Frau Miao
Zur Zeit keine Termine
Hui Chun Gong – das Qi Gong der Kaiser
Frau Wang Li ist in Peking geboren. Sie arbeitete als Dozentin an der Ren Min Universität in Peking. Sie hat Ihre Ausbildungen an der TCM Universität in Peking gemacht und in dem Zhong Hua Qigong Fortbildungsinstitut in Peking studiert. Ihre Schwerpunkte sind Guo Lin Qigong und Hui Chun Gong. Sie hat bei Herrn Shen Xinyan, der Erbe der 20. Generation des Hui Chun Gong gelernt und ist nach einer feierlichen Einweihungszermonie als Di Zi (Meisterschülerin) von Herrn Shen aufgenommen. Frau Wang Li ist die einzigste Linienhalterin der 21.Generation in Deutschland.
Bitte auf dem Anmeldeformular das Datum ändern! Danke vielmals.
Lauftraining
Laufen oder Walken – alles ist möglich
Meine Erfahrung:
Die Veränderung
Vereinbare Deinen Termin
Als mich 2009 Michael Snehotta zu meinem ersten Halbmarathon überredete, dachte ich ich spinne. Wie kann ich einen HM Walken? Was mich überraschte, ich wurde nicht Letzter, es kamen noch drei hinter mir. 🙂 Mein Ziel war immer nur ankommen.
Was hat sich seit der Zeit getan? Immer wieder mal trainiert und 1 – 3 Veranstaltungen im Jahr waren mein Programm, bis 2018. Da fing es dann an mehr zu werden und seit 2019 ist Laufen fest integriert. Nach diversen HMs kam natürlich auch mal ein Marathon in den Sinn. Das war dann 2020 – Stilvser Joch. Der allerdings virtuell statt fand. 2018 entdeckte ich den Trail für mich und 2020 den Ultras-Traii. Seitdem bin ich in der DUV (Ultramarathon-Statistik) gelistet
Mit der Zeit wird man fitter. Der Stoffwechsel verändert sich. Dadurch passiert noch ganz viel im Körper – überschüssiges Fett wird verbrannt und es gibt noch viele positive Effekte. Die größten Veränderungen, meine ich, finden in der Psyche und dem Bewusstsein statt. “Du weißt nie was Du kannst, bevor Du es versuchst.” Ein wahrer Spruch. Das Gefühl, das sich im Körper einstellt, wenn Dir bewußt wird, dass Du es geschafft hast, überwältigt Dich und machmal bedankt sich Deine Seele mit einer Träne.
Auch wenn Du noch nie gewalkt oder gelaufen bist – alles ist möglich. Durch Tai Chi und Qi Gong habe ich besondere Atem- und Lauftechniken entwickelt, die Dir bei Deinem Training nützlich sein können. Gerne begleite ich Dich bei Deinen ersten “Walk- oder Laufversuchen”. Vereinbare einfach einen Termin.
Datum
25.26.06.2022
23.07.2022
14.-16.10.2022
Metropolmarathon Fürth
Stilfser Joch Marathon
Traildorado
Gesundheitstage Pottenstein
Termin in 2021 wurde abgesagt – nächste Veranstaltung 2022
Die Pottensteiner Gesundheitstage sind eine erstklassige Informationsmöglichkeit und „Mitmachveranstaltung“ für Jung und Alt. Bereits zum 18. Mal bietet Pottenstein umfangreiche Angebote im Rahmen dieser Gesundheitstage.
Genießen Sie diese Zeit hier in Pottenstein – ob Qi Gong, Klangmassagen, Gesichtspflege, Kräuterexkursionen, spezielles Rückentraining, interessante Vorträge, Gesundheitswandern und vieles mehr – es ist bestimmt für jeden etwas dabei.
Wir wünschen Ihnen, dass Sie wertvolle Eindrücke und Anregungen mit nach Hause nehmen.
Wenn Sie an mindestens einer Veranstaltung teilgenommen haben, können Sie bei unserer Verlosung mitmachen. Bitte lassen Sie sich das Besuchen der jeweiligen Veranstaltung vom Veranstalter bestätigen.
Die Anbieter sorgen dafür, dass die aktuell geltenden Hygienemaßnahmen umgesetzt werden.
Aufgrund der aktuellen Situation kann eine zeitnahe Absage der Gesundheitstage möglich sein. Bitte informieren Sie sich tagesaktuell auf unserer Webseite www.pottenstein.de
Termin:
–
Kategorie:
Specials
Ort:
Pottenstein
Online - Semiar (konstant buchbar)
Mit Tai Chi und Qi Gong zu innerer Ruhe und Klarheit Stärke Deinen eigene Willen, Ängste erkennen und bewältigen, besser leben
Ein 8-teiliges Seminar zur Aktivierung und Erhaltung der Selbstheilungskräfte und für mehr Lebensfreude.
Qi Gong und Tai Chi sind Bestandteile der Traditionellen Chinesischen Medizin, kurz TCM. Über viele tausend Jahre dienen diese Systeme zur Erhaltung der Gesundheit und des Lebens. Harmonie des Körpers, des Geistes und der Seele mit der Natur sind die Ziele beständigen Übens.
Liebe Freund/innen,
wir alle spüren, dass 2020 ein ganz besonderes Jahr ist. Es hat tiefgreifende Änderungen mit sich gebracht; viele Unternehmungen und Pläne konnten nicht verwirklicht werden oder sind in der Schwebe. Das wirft viele Fragen auf – aber: Alles, was passiert, hat einen Sinn!
So möchte ich mit euch in diesem Seminar der Frage nachgehen, was uns das sagen will: Gemeinsam werden wir uns auf die Suche danach begeben, was jede/r persönlich aus diesen besonderen Zeitumständen für sich gewinnen kann.
Dazu werden wir die aktuelle Zeit einmal aus einer anderen Perspektive betrachten: aus einer energetischen Perspektive. Mit Qi Gong, Tai Chi, Lotus-Yoga und Meditation werden wir uns den positiven Eigenschaften dieser Zeit annähern, den Möglichkeiten, die sich jetzt für jede/n persönlich eröffnen.
Mit diesem Seminar kann jede/r auf wundersame Weise am eigenen Körper spüren, im eigenen Fühlen und Denken erfahren, welches Potential in ihm/ihr ruht. – Werde Schöpfer/in deines eigenen Weges!
Das Seminar ist bereits am 21. September 2020 gestartet. Du kannst noch immer einsteigen. Alle Sendungen sind gespeichert und auch im Nachhinein online. Zur Anmelden kommst du über https://webinar.taichi-banuat.de
Ich lade euch herzlich dazu ein und freue mich auf eure Teilnahme!
Online - Kurse via Zoom (streaming)
Qi Gong Themen je nach Jahreszeit – Montags von 17:00 Uhr – 18:00 Uhr
Lotus-Yoga – Dienstags von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Hui Chun Gong – Mittwochs von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Lotus-Yoga – Sonntags von 10:00 Uhr – 11:00 Uhr
Anmeldung zum jeweiligen Kurs über “Konatkt”.
Dauer eines Kurses jeweils 1 Monat danach muss neu gebucht werden
Kosten: 8€ pro Kurs (4 Wochen 32€, 5 Wochen 40€)
Zahlung vorab via PayPal oder Überweisung
Nach Anmeldung und Zahlungseingang erhältst Du einen Link für die Zoom-Sitzung.
Wochen-Kurse
Zur Zeit keine Kurse Kurse im Fitness-Studio Black & White in Worms
Zur Zeit keine Termine
Blockkurs Qi Gong
Klinikkonzept des Tai-Chi-Forum Deutschland
Blockkurs immer Sonntags Zeit: Block: 10 Einheiten Beitrag: Mitglieder Injoy Fitnessstudio Worms 50.- €, Externe 120 €
Anmeldung an der Rezeption im Black&White
oder unter 06243 / 906190 (AB)
Erlerne die Kunst des Taijiquan
Qigong und Taijiquan sind die vierte Säule der TCM. Neben den gesundheitlichen Vorteilen (Stress abbauen, Entspannung, Vitalität, zur Ruhe kommen, Wirbelsäule stärken, etc) ist das Praktizieren von Taijiquan eine Möglichkeit sich selbst im Leben zu behaupten (stärkt das Selbstbewusstsein).
Taijiquan ist im Ursprung eine sehr effektive innere Kampfkunst. Nicht gegen etwas gehen, sondern schauen, mitgehen und fließen.
Wer täglich Taijiquan übt, wird geschmeidig wie ein Kind, kräftig wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser.“
chinesisches Sprichwort
Anfragen über Kontakt
Reisen: Qi Gong in den Bergen
Neuer Termin in 2022
Qi Gong in den B
ergen Prad am Stilfser Joch (Süd-Tirol)
Auf einem herrlich gelegenen Bauernhof, dem Grösshof, in ca 1400 m Höhe, haben wir eine tolle Aussicht auf den Ort Prad am Stilfser Joch.
Anreisetag, Kursbeginn 18:00 Uhr
bis Freitag ___ 2022, letzte Einheit um 16:00 Uhr
Ablauf: Auf einem Bauernhof erwacht der Tag sehr früh. Wir nutzen die frische Bergluft am Morgen um Körper und Geist erwachen zu lassen. Danach üben wir uns in Innerem Atem-Qigong.
So gestärkt lässt es sich genüsslich auf dem Balkon mit der aufgehenden Sonne frühstücken.
Danach steht der Tag bis 16 Uhr zur freien Verfügung.
Am Nachmittag um 16:00 Uhr treffen wir uns wieder für zwei Stunden Hui Chun Gong und Innerem Atem-Qigong.
Kosten für Seminar: Mitglieder Tai-Chi-Forum Banuat 250,– € Nichtmitglieder 300,– €
Ausbildungen
Ausbildungen in Qi Gong, Tai Chi Quan, Lotus-Yoga in Seminar-Blöcken
Unser Ausbildungskonzept basiert auf langjährigen Erfahrungen in Qi Gong, verschiedenen Inneren Künsten, Yoga, sowie Meditation und Mentaltraining.
Ob Yoga, Qi Gong oder eine der Inneren Kampfkünste, alle haben einen gemeinsamen Ursprung. Dieses Wissen und über 25-Jährige Praxis haben dazu geführt, dieses Ausbildungskonzept, der Basis-Ausbildung, zu entwickeln.
Danach stehen dem Schüler alle Möglichkeiten offen und kann so, einen, für sich passenden, Weg wählen.
Die Ausbildung findet in einem Modul-System statt. Verpasste Module können bei der nächsten Ausbildung nachgeholt werden. Am Besten Du gehst den Weg Schritt für Schritt. Der Beginn ist die Basisausbildung.
Hier erhältst Du, in 100 Zeitstunden (oder 133 UE), an 10 Wochenenden, über einen Zeitraum von zwei Jahren, das Handwerkszeug der TCM, Qi Gong und der inneren Künste, sowie Energiearbeit. Über 30 Jahre Praxis in verschiedenen Inneren Künsten und MeLerne uns Kennen
1.Tag Samstag, Beginn 10:00 UhrVorstellung des Ausbildungskonzeptes, Grundlagen, Einblick in Qigong (Qi Gong) und Taijiquan (Tai Chi Chuan)
2. Tag Sonntag, Beginn 9:00 Uhr weitere innere Kampfkünste
Ausgleich: 250,- € (im Preis enthalten: Wasser, Obst, verschiedene Tees für dir Pausen)
Anmeldung: Bitte sende das ausgefüllte Anmeldeformular (Anmeldung WS_Seminar) jeweils bis 14 Tage vorher bei info[at]akademiefuerbewegungslehre.org oder per FAX an +49 3212 6236 435.
Leitung: Michael Banuat und Volker Jung
Termine Ausbildung 2019 – 2020 2019
12. und 13. Januar 06. und 07. April
22. und 23. Juni 21. und 22. September 14. und 15. Dezember
2020 14. und 15. März 06. und 07. Juni 29. und 30. August
Einzelunterricht
Einzel- oder Paarunterricht
Entdecke Deinen Körper und Dich selbst
Was ist das Richtige für Dich? Erspüre und Fühle wie es auf Dich und in Dir wirkt. Erlebe einen ganzen Tag mit Taijiquan, Qi Gong, Hui Chun Gong, Lotus-Yoga, Meditation oder IDOGO-Lauftraining.
Der Unterricht dauert einen Tag, die Zeit: 10:00 Uhr – 13:00 Uhr & 14:00 Uhr – 16:00 Uhr.
Buchbare Tage sind Montag, Donnerstag und Samstag
Kosten für einen Tag 100,- / Per.
Terminvereinbarung unter Kontakt oder per Telefon (AB)
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