Bewege dich mit sanfter Musik in deine Trance und fühle deine innere Wahrheit und Urvertrauen. Wer wärest du mit vollkommenem Urvertrauen? Wo wärst du, würdest du dein volles Potential nutzen?
Du weißt, dass du mehr Wachstum erreichen kannst! Es schlummern unberührte Kräfte in dir, die du erwecken möchtest! Du hast bereits viele Themen in deinem Leben bewältigt! Mal mehr, mal weniger selbstzufrieden. Du hast dein persönliches Lösungsmuster noch nicht vollends erfasst?
Du fragst dich vielleicht: Wie wäre mein Leben mit 100% Energie, absoluter Gesundheit, Beweglichkeit, vollem Selbstbewusstsein und intuitiver Lösungsstrategie
Weißt du oder spürst du längst, dass du mit deinem Verstand nicht wirklich an die Wurzel deiner Lösung kommst?
Nimm dein Leben in die eigene Hand und folge deiner Intuition!
„Die Definition von Wahnsinn:
Das Gleiche immer und immer wieder tun und ein anderes Ergebnis erwarten!“ Albert Einstein
Bist DU an einem Punkt angelangt, an dem DU glaubst etwas in deinem Leben ändern zu müssen?
1995 wird in der Publikation zur Polyvagal-Theorie von Steve Porges die Bedeutung des Vagus-Nervs in Verbindung mit Stress beschrieben.
Quelle https://vagus.de/pages/vagusnerv
„Zu den häufigen Stresssymptomen, die durch einen überlasteten Vagusnerv verursacht werden können, gehören:
- Erschöpfung und chronische Müdigkeit: Eine ständige Ausschüttung von Stresshormonen kann unseren Körper auslaugen und zu einem Gefühl ständiger Müdigkeit und Erschöpfung führen.
- Unruhe und Schlafstörungen: Ein gestresster Vagusnerv kann Schwierigkeiten bei der Entspannung und beim Einschlafen verursachen, was zu Schlafstörungen und allgemeiner Unruhe führt.
- Verspannungen und Schmerzen: Bei anhaltendem Stress können Muskelverspannungen und Schmerzen auftreten, da der Körper ständig in einem Zustand der Anspannung ist.
- Erhöhte Anfälligkeit für Erkrankungen: Langfristiger Stress kann das Immunsystem schwächen und uns anfälliger für verschiedene Krankheiten machen.
- Herzrasen und extremes Schwitzen: Diese sind klassische Symptome einer Stressreaktion, die durch die ständige Ausschüttung von Adrenalin und anderen Stresshormonen verursacht werden.
- Nervosität, Angstzustände und Burnout: Lang anhaltender Stress kann auch zu psychischen Problemen führen, einschließlich Nervosität, Angstzuständen und letztlich zu einem Burnout.“
Quelle: http://polyvagal-gesellschaft.org/kritik
„Wenn Menschen ihren Gesichtsausdruck, die Intonation ihrer Stimme, ihr Atemmuster und ihre Körperhaltung verändern, verändern sie auch ihre Physiologie durch Schaltkreise, die myelinisierten Bahnen des Vagus zum Herzen einschließen.“
Die Polyvagal-Theorie bildet in der alternativen Körperorientierten Trauma-Therapie heute einen wichtigen Grundstein.
Embodiment (zu Deutsch: Verkörperung) ist aktuell ein Begriff, der häufig im körperbetonten Therapie Kontext verwendet wird, dem kein theoretisches Konzept zugrunde liegt.
Quelle: https://dorsch.hogrefe.com/stichwort/embodiment/
„Sie kann als interdisziplinärer Dachbegriff für das Zusammenspiel von Körper/Leib und Geist verstanden werden (Leib-Seele-Problem)“
Ob Polyvagal-Theorie oder Embodiment:
Seit Jahrtausenden werden diese wissenschaftlich betrachteten Modelle in der Traditionellen Chinesen Medizin praktiziert und mit folgendem Satz auf den Punkt gebracht:
DER KÖRPER IST DER SPIEGEL DER SEELE
Qi Gong (Qigong, Chi Kung) heißt einfach übersetzt: mit der Lebensenergie arbeiten. Davon hast du sicherlich schon einmal gehört oder auch praktische Erfahrungen gesammelt. Vielleicht vergleichst du es mit Yoga, welches aus dem indischen System stammt. Qi Gong findet seinen Ursprung
in China. So unterschiedlich die Länder – so unterschiedlich die Systeme.
Qi Gong ist eine ganzheitliche Übungsmethode und beruht auf dem alten Wissen der Traditionellen
Chinesischen Medizin (TCM). Die Chinesen sagen:
„Erst wenn du eine Übung 10.000 Mal wiederholt hast, hast du eine Vorstellung davon. Hast du sie 100.000 Male wiederholt, hast du sie begriffen.“ Erst dann wird sich ein Meister eine Frage dazu anhören.
Um dies zu erreichen, praktiziert ein Lernender zum Beispiel ein Jahr lang täglich, knapp 30 Minuten bis zu einer oder zwei Stunden nur EINE Übung, deren einmalige Durchführung eine Minute dauert. Für uns Westliche eine schwere Vorstellung, die mit dem VERstand nicht erfassbar ist. Wir wollen VERstehen was wir tun, damit wir es erlernen können. Wirklich? Ist das so? Für den VERstand schon.
Folge deinem Herzen. Es ist viel umgänglicher und stellt keine Fragen. Es schlägt, egal was dein Verstand denkt, sagt, macht oder tut. Ein Glück! Lasse dich darauf ein und beobachte deine Fortschritte, um eine neue Welt zu entdecken – nämlich dich Selbst!
In ein volles Glas geht nichts Neues rein. Vergesse alles was du gelernt hast und sei wie ein Kind.
Im Wesentlichen geht es darum, das EINE absolut richtig und tiefgehend zu ERFAHREN:
Es sind 19 Physische und 12 energetische Elemente, die das richtige Stehen ausmachen. In der TCM nennt man es ‚Aufgespannt sein zwischen Himmel und Erde‘.
Es heißt, dass wir bei hunderttausend Wiederholungen diesen Zustand des Erfahrens erreichen. Der Weg ist das Ziel. Noch ist kein Meister vom Himmel gefallen.
Möchtest du dein eigener Meister im Urvertrauen werden? Eine Zukunft voller Liebe, in körperlicher Balance und Freiheit leben, selbst entscheiden und unabhängig sein?
Mache deinen ersten Schritt. Eine Minute am Tag ist mehr als gar nicht zu starten. Finde deine Taktung. Erkenne Energieverlust bevor er zur Krankheit wird. Niemand kennt deinen Körper besser als du selbst. Erwecke deine innere Energie. Lerne sie zu lenken. Steigere dein Selbstvertrauen, dein Selbstwertgefühl. Spüre, was dir dein Körper täglich mitteilt.
Mit Tai Chi und Qi Gong zu innerer Ruhe und Klarheit
Stärke Deinen eigene Willen, Ängste erkennen und bewältigen, besser leben
Ein 8-teiliges Seminar zur Aktivierung und Erhaltung der Selbstheilungskräfte und für mehr Lebensfreude.
Qi Gong und Tai Chi sind Bestandteile der Traditionellen Chinesischen Medizin, kurz TCM. Über viele tausend Jahre dienen diese Systeme zur Erhaltung der Gesundheit und des Lebens. Harmonie des Körpers, des Geistes und der Seele mit der Natur sind die Ziele beständigen Übens.
Liebe Freund/innen,
wir alle spüren, dass 2020 ein ganz besonderes Jahr ist. Es hat tiefgreifende Änderungen mit sich gebracht; viele Unternehmungen und Pläne konnten nicht verwirklicht werden oder sind in der Schwebe. Das wirft viele Fragen auf – aber: Alles, was passiert, hat einen Sinn!
So möchte ich mit euch in diesem Seminar der Frage nachgehen, was uns das sagen will: Gemeinsam werden wir uns auf die Suche danach begeben, was jede/r persönlich aus diesen besonderen Zeitumständen für sich gewinnen kann.
Dazu werden wir die aktuelle Zeit einmal aus einer anderen Perspektive betrachten: aus einer energetischen Perspektive. Mit Qi Gong, Tai Chi, Lotus-Yoga und Meditation werden wir uns den positiven Eigenschaften dieser Zeit annähern, den Möglichkeiten, die sich jetzt für jede/n persönlich eröffnen.
Mit diesem Seminar kann jede/r auf wundersame Weise am eigenen Körper spüren, im eigenen Fühlen und Denken erfahren, welches Potential in ihm/ihr ruht. – Werde Schöpfer/in deines eigenen Weges!
Das Seminar ist bereits am 21. September 2020 gestartet. Du kannst noch immer einsteigen. Alle Sendungen sind gespeichert und auch im Nachhinein online. Zur Anmelden kommst du über
zur Zeit nicht buchbar
Ich lade euch herzlich dazu ein und freue mich auf eure Teilnahme!
Qi Gong – Dienstags von 18:00 – 19:00 Uhr
Hui Chun Gong – Montags von 17:45 bis 18:45 Uhr
Lotus-Yoga – Sonntags von 10:00 – 11:30 Uhr
Anmeldung zum jeweiligen Kurs über „Konatkt“.
Ausgleich 10€/h
Nach Anmeldung und Zahlungseingang erhältst Du einen Link für die Zoom-Sitzung.
Liebe Freunde der inneren Künste sowie alle Seelen im Wandel und der Entdeckung des Lebens!
Einige Fragen verbinden alle miteinander. Zum Beispiel:
Wer bin ich? Wo komme ich her? Was ist mein Seelenplan? Was ist meine Aufgabe hier?…..
Meditation; mentales Training und Hypnose haben seit 1980 begonnen mein Leben zu verändern. Im Laufe der Jahre wurde dieses Erleben und wahr_nehmen durch die Praktiken und Studiums von Taijichuan (Tai Chi), Qi Gong, Lotus-Yoga, Hui Chun Gong (Daoistische Übungen zur Lebenspflege) sowie des Kriya-Yoga noch intensiver.
Was sind die Grundlagen von all dem? Was tun wir hier überhaupt und wozu sind wir da? Mein Lebensweg suchte Antworten in alten mystischen Weisheiten und den Bewegungskünsten. Letztlich gibt es viele Möglichkeiten den Gipfel zu erklimmen „Viele Wege führen nach Rom“. Doch nur der, der einen Weg zu Ende geht wird ankommen.
So begann ich intensiv Yin und Yang grundlegend zu studieren. Durch meine langjährige Übungspraxis und dem Studium verschiedener Lehren erfuhr ich diese beiden Kräfte in einem ganz anderen Licht, in einer ganz anderen Bedeutung als sie bisher beschrieben wurden.
Im Taijiquan stellen wir immer wieder fest, dass die alten Meister nicht ihr ganzes Wissen preisgegeben haben. Vieles blieb im Verborgenen und musste selbst erfahren werden. Persönlich finde ich das gar nicht verkehrt, denn ohne Üben kein Meister. Der Meister fällt eben nicht vom Himmel.
Yin und Yang, die Grundlagen aller Bewegungskünste und von vielem mehr will erfahren werden. In dieser Welt der Materie ist dein Körper der Zugang zu diesen Geheimnissen. Sie warten darauf von Dir entdeckt zu werden.
Dieses Buch ist eine Anregung das Mysterium zu betreten und es zu erforschen. Meine Intention dabei ist es, Deine Aufmerksamkeit zu erwecken. Ebenso Deine Neugier und Deinen Forscherdrang.
Bist Du bereit für Deinen „Aufstieg“?
